작은차이가 큰변화를 만듭니다. 당신의 잘못된 생활습관으로 인해 흐트러진 몸의 균형과 자세를 필라테스 운동으로 완벽하고 자연스러운  바디라인을 되찾아 행복하고 활기찬 삶을 되찾으세요!

필라테스의 효과
자세교정 : 골반 불균형/척추측만교정,오다리/엑스다리 교정.
다이어트 : 얇은허리 /납작한 복부완성, 탄력있는허벅지 / 힙라인완성 , 가늘고 긴 바디라인완성
피부탄력 증가, 여성 호르몬 활성화
통증 :  만성통증해소, 어깨목 통증, 좌골 신경통, 만성피로, 수면장애 해소
골프 :  부상예방/치료, 비거리증가, 유연성증가, 몸의 불균형 교정/밸런스 향상
어린이 : 자세교정, 성장판촉진/키크기촉진, 집중력향상/학습증진/소아비만관리
시니어 : 혈액순환 증진 , 근육통증해소.기억력 증진, 수면증진,근력운동 증진,평형감각 증진/
낙상예방